اکسیر ناب جوانى

تحقیقات پژوهشگران ثابت کرده، رژیم های غذایی حاوی سرکه بخصوص «سرکه سیب» که حاوی آنتی اکسیدان بسیار است،می تواند مانع بروز بیماری های مزمنی مانند فشار خون بالا، قند خون بالاو آرتریت روماتوئید شود.

دکتر محمد هاشمی در پاسخ به این سوال می گوید: سرکه سیب سرشار از موادی به نام پلی فنول است که در کاهش وزن موثر است. همچنین مولکول های حلقوی متنوع موجود در سرکه سیب به کاهش کلسترول خون منجر می شود.این متخصص تغذیه می افزاید: البته این بدان معنا نیست که نوشیدن سرکه سیب به تنهایی شما را لاغر می کند. در واقع استفاده از سرکه سیب در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند روند کاهش وزن را تسریع کند.وی در ادامه توصیه می کند: می توانید از این سرکه روی سالاد بریزید یا در صورت نداشتن مشکلات گوارشی مقدار کمی از سرکه را قبل از غذا بنوشید، اما به یاد داشته باشید زیاده روی در مصرف آن می تواند به مشکلات بسیاری منجر شود.

منبع : سایت نواندیش